Tout d'abord désolée pour mon absence. J’espère vous avoir un peu manqué ^^. Les garçons sont tombés malade et j'avais pas mal de chose à faire du coup je n'ai pas eu le temps de me poser pour écrire cet article. Comme je suis en vacances  je vais tenter de rattraper mon retard.





Je vous avais proposé il y a peu de temps sur instagram de me poser les questions auxquelles vous aimeriez que je réponde. Comme je ne suis pas spécialement douée pour écrire surtout quand il s'agit de parler de moi , je trouvais ça plus simple de répondre à des questions. Et de cette façon je suis certaine de satisfaire la curiosité de celles qui ont joué le jeu.

Es-tu satisfaite de ta vie? Comment la rêvais-tu petite?

Je suis plutôt très satisfaite de ma vie de famille , un peu moins de ma vie professionnelle. Mais comme je suis encore très jeune , il me reste quelques années devant moi pour réaliser mes rêves.
Si j'ai toujours eu une idée très claire de la vie professionnelle dont je rêvais, ma vie de famille l'était un peu moins. Depuis toujours , je suis persuadée d’être faite pour : être maman et travailler avec des enfants.
C'est chose faite. Contrairement à toutes les petites filles je n'ai jamais rêvé au prince charmant, ni à la vie de famille normale (maison, mariage ...). Je suis toujours convaincue que le mariage et la vie en couple "jusqu'à ce que la mort nous sépare " ce n'est pas pour tout le monde. Je suis donc agréablement surprise de la stabilité de ma vie aujourd'hui. J'en profite tous les jours car je ne sais de quoi demain sera fait.

Professionnellement j'ai longtemps voulu être enseignante ou auxiliaire de puériculture. J'ai fait le choix  d'aller en fac de psycho après l'obtention de mon bac. Puis sans entrer dans les détails j'ai passé le concours de professeur des écoles plusieurs fois. Pendant ces années j'ai commencé à travailler comme AVS.  Enfin je n'ai plus eu la force de passer le concours. Pour diverses raisons  j'ai abandonné l’idée de devenir enseignante. Ça fait donc 2 années que je tente  le concours d'auxiliaire de puériculture. Affaire à suivre...
Un jour je m'épanouirai dans mon travail j'en suis certaine!
Je vous épargne le passage sur mon poste d'AVS. Je suis au bord de la crise de nerf tellement les demandes sont importantes en comparaison à la reconnaissance et au salaire que nous avons.


Souhaites-tu te marier ? Avoir d'autres enfants?

Au risque d'en choquer quelques unes, je vous avoue que le mariage ne signifie pas grand chose à mes yeux. Je préfère passer ma vie avec le même homme que de me marier et divorcer quelques années après comme on peut le voir si souvent . C'est vrai,  j'avoue que quand je vois les photos de mariage sur pinterest, j'ai bien envie moi aussi d'organiser une aussi belle journée et de me transformer  en princesse  le temps de quelques heures. Mais ça n'arrivera certainement jamais.

Pour ce qui est des enfants, avant que Kéziah naisse je voulais 4 enfants. Puis une fois enceinte de Kéziah j'ai changé d'avis. Il était hors de question de n'avoir qu'un seul enfant , j'ai tellement souffert d’être moi même fille unique.
En revanche pour la famille nombreuse on oublie! D'abord parce que je déteste être enceinte , non non je vous jure  ça ne me manquera JAMAIS. Aussi parce que faire garder un enfant c'est plutôt simple , 2 ça se complique , plus je ne préfère pas y penser. Enfin il faut pouvoir les élever ces enfants .Ça implique du temps , de l'argent, de la patience et tout et tout. Alors je ne vais pas vous mentir , je suis malade de voir Soel grandir à cette vitesse et dans quelques années (en fait non c'est déjà le cas) un nouveau né à la maison ça va me manquer. Mais non je n'aurai pas de petit 3 ème. J'essaie difficilement de faire le deuil de la fille que je n'aurai jamais ^^


Qu'elle est ta couleur de cheveux?


Haha cette question me fait vraiment sourire! Parce que ça ne ressemble vraiment à rien et il faut absolument que je fasse quelque chose. Mais comme promis je réponds à la question. Il s'agit donc d'un mélange entre ma couleur d'origine châtain et ma couleur très très délavée datant de plus de 6 mois, qui est une couleur Casting crème gloss de L’Oréal en teinte chocolat noir .




D'où viennent les prénoms de tes enfants?


Pour Kéziah, je suis tombée en amour pour ce 
prénom quand j'avais une dizaine d'années. Une amie de ma maman avait un de ses neveux qui s'appelait comme ça. Je n'avais jamais entendu ce prénom, je l'ai trouvé tellement joli. J'aime la sonorité de ce prénom mais aussi son graphisme. C'est un peu étrange de dire ça mais je n'aurai jamais choisi un prénom composé de lettre dont je n'aime pas le graphisme. Plus de 10 ans plus tard c'était presque comme une évidence mon fils allait porter ce prénom qui m'avait tapé dans l’œil ... et dans l'oreille ^^

Pour Soel, nous avions plusieurs prénoms en tête dont celui ci ( je ne me souviens même pas ou je l'ai trouvé , entendu, lu).  Nous avons choisi celui ci parce que c'est celui qui plaisait le plus à Nicolas dans la liste que j'avais faite.

Ce que tu aimes chez Nicolas? Ce que tu détestes?

 Ce qui me fait craquer cher lui: Son humour!!! Son absence totale de colère. Sa façon de ne pas dévoiler ses sentiments mais que je les perçoivent malgré tout. Sa façon de me regarder.  Son coté enfantin. La manière dont il me redonne le sourire quand je vais mal. Sa maladresse quand il veut me faire plaisir. Les petits plats qu'il me prépare depuis le début de notre histoire. Son goût pour la bonne nourriture et les restaurants. La façon dont il voit notre avenir. Je l'aime parce qu'il me suit dans tous mes délires , mes craquages, mes lubies. Et enfin  le fait qu'il déteste tous les enfants sauf les nôtres (et ceux de mes ami(e)s). Il y a certainement tout un tas de raisons auquel je n'ai pas pensé mais celles ci sont les premières qui me sont venues à l'esprit.

Je déteste par dessus tout: Son humour dans nos conversations sérieuses. Le fait qu'il m'écoute mais ne participe jamais aux conversations monologues que nous avons je fais. Je déteste qu'il ne soit jamais avec nous à la maison à cause de ce fichu travail, qu'il ne s'occupe jamais des choses importantes mais barbantes à la maison ( papiers , voitures, scolarités, suivi médical des enfants etc...). Je n'aime pas qu'il soit pessimiste, parce que lui aussi à le droit au bonheur. Il m’exaspère quand il ne comprend pas pourquoi je veux que l'appartement soit propre et rangé.



Comment as-tu rencontré Nicolas?

10 % des Français auraient déjà fait l'expérience d'une rencontre amoureuse au travail. 
Et bien nous faisons partie de ces 10 %.  Nous avions tous 2 comme job étudiant une super place d'hôte de caisse chez Géant Casino. Au départ Nicolas était en couple et me racontait souvent ces mésaventures lors de nos trajets en bus. Une fois célibataire fini les conversations barbantes sur le trajet du retour ^^ Ça n'a pas été le coup de foudre au premier regard mais il avait de l'humour et je suis ce genre de fille qui appartient au proverbe "fille qui rit à moitié dans ton lit".  Kéziah est un "Bébé Casino" j'ai quitté Géant à 3 mois de grossesse et me suis jurée que plus jamais je ne serai caissière. Nous voilà 6 ans et 2 enfants plus tard.


Préférerais tu être auxiliaire en milieu  hospitalier ou en crèche?


Au départ j'étais plutôt intéressée par la crèche car le milieu hospitalier m'était complètement inconnu. Après deux séjours à la maternité je dois dire que je suis plutôt enthousiaste à l’idée de découvrir ce qu'est le métier d'auxiliaire en milieu hospitalier. Je ne suis pas certaine d'avoir la force de tenir le coup dans les services de pédiatrie . Depuis que je suis maman je suis très émotive dès que cela  touche les bébés et enfants . Je ne suis pas complètement effrayée, ni contre l'idée de travailler dans ce service , je suis plutôt curieuse .On ne sait jamais peut être vais-je me découvrir une passion.


N'est il pas difficile de se retrouver quand on devient parent?

Si tu n'as pas encore d'enfants et désir en avoir ne lis pas ce qu'il suit. 
Sincèrement  avoir un/des  enfant(s) ça change radicalement la vie. Même si pour Kéziah j'étais encore jeune , je me suis donc autorisée pas mal de chose que certains parents ne font plus une fois la naissance de leur enfant. Malgré tout, beaucoup de choses ont changés: mes amis , mes centres d’intérêts, mes sorties, mon temps libre , mes priorités ... 
Pour autant je ne souffre pas de cette situation. J'ai évolué en même temps que je suis devenue maman. Je prends encore beaucoup de temps pour moi même, je suis une maman OUI mais je suis aussi une femme et je m'octroie du temps pour moi même et pour mon couple quand cela est possible. Merci aux mamie , ami(e)s , baby sitter ... si vous passez par là !
Je pense que c'est très important si on souhaite rester épanouie.


Si tu es prête à quitter tes habitudes et à changer ta vie pour vivre la plus belle aventure qui soit donner de vivre sur cette terre vas y fonce !





 Si tu pouvais réaliser un rêve ce serait?

 Un rêve irréalisable: que mes enfants connaissent leur grand père, mon papa.  Un rêve plus plausible: voyager et permettre à mes enfants de vivre des moments inoubliables que je n'ai pas eu la chance de vivre quand j'étais enfant.



J’espère ne pas vous avoir barbé avec cet article que j'ai eu un mal fou à écrire. Ce n'est pas si simple de parler de soi même. Je vous remercie une fois de plus de passer sur mon blog, de me faire confiance, de partager vos avis en commentant. Ça me touche sincèrement.  Je vous dis à très vite pour un nouvel article.

Les photos de cet article ont été prise par la talentueuse et adorable Elodie Sweetdreamphotography qui est aussi une amie précieuse. Si vous ne la connaissez pas encore foncez sur son site vous ne serez pas déçus.









Un peu de nous

Tout d'abord désolée pour mon absence. J’espère vous avoir un peu manqué ^^. Les garçons sont tombés malade et j'avais pas mal de chose à faire du coup je n'ai pas eu le temps de me poser pour écrire cet article. Comme je suis en vacances  je vais tenter de rattraper mon retard.





Je vous avais proposé il y a peu de temps sur instagram de me poser les questions auxquelles vous aimeriez que je réponde. Comme je ne suis pas spécialement douée pour écrire surtout quand il s'agit de parler de moi , je trouvais ça plus simple de répondre à des questions. Et de cette façon je suis certaine de satisfaire la curiosité de celles qui ont joué le jeu.

Es-tu satisfaite de ta vie? Comment la rêvais-tu petite?

Je suis plutôt très satisfaite de ma vie de famille , un peu moins de ma vie professionnelle. Mais comme je suis encore très jeune , il me reste quelques années devant moi pour réaliser mes rêves.
Si j'ai toujours eu une idée très claire de la vie professionnelle dont je rêvais, ma vie de famille l'était un peu moins. Depuis toujours , je suis persuadée d’être faite pour : être maman et travailler avec des enfants.
C'est chose faite. Contrairement à toutes les petites filles je n'ai jamais rêvé au prince charmant, ni à la vie de famille normale (maison, mariage ...). Je suis toujours convaincue que le mariage et la vie en couple "jusqu'à ce que la mort nous sépare " ce n'est pas pour tout le monde. Je suis donc agréablement surprise de la stabilité de ma vie aujourd'hui. J'en profite tous les jours car je ne sais de quoi demain sera fait.

Professionnellement j'ai longtemps voulu être enseignante ou auxiliaire de puériculture. J'ai fait le choix  d'aller en fac de psycho après l'obtention de mon bac. Puis sans entrer dans les détails j'ai passé le concours de professeur des écoles plusieurs fois. Pendant ces années j'ai commencé à travailler comme AVS.  Enfin je n'ai plus eu la force de passer le concours. Pour diverses raisons  j'ai abandonné l’idée de devenir enseignante. Ça fait donc 2 années que je tente  le concours d'auxiliaire de puériculture. Affaire à suivre...
Un jour je m'épanouirai dans mon travail j'en suis certaine!
Je vous épargne le passage sur mon poste d'AVS. Je suis au bord de la crise de nerf tellement les demandes sont importantes en comparaison à la reconnaissance et au salaire que nous avons.


Souhaites-tu te marier ? Avoir d'autres enfants?

Au risque d'en choquer quelques unes, je vous avoue que le mariage ne signifie pas grand chose à mes yeux. Je préfère passer ma vie avec le même homme que de me marier et divorcer quelques années après comme on peut le voir si souvent . C'est vrai,  j'avoue que quand je vois les photos de mariage sur pinterest, j'ai bien envie moi aussi d'organiser une aussi belle journée et de me transformer  en princesse  le temps de quelques heures. Mais ça n'arrivera certainement jamais.

Pour ce qui est des enfants, avant que Kéziah naisse je voulais 4 enfants. Puis une fois enceinte de Kéziah j'ai changé d'avis. Il était hors de question de n'avoir qu'un seul enfant , j'ai tellement souffert d’être moi même fille unique.
En revanche pour la famille nombreuse on oublie! D'abord parce que je déteste être enceinte , non non je vous jure  ça ne me manquera JAMAIS. Aussi parce que faire garder un enfant c'est plutôt simple , 2 ça se complique , plus je ne préfère pas y penser. Enfin il faut pouvoir les élever ces enfants .Ça implique du temps , de l'argent, de la patience et tout et tout. Alors je ne vais pas vous mentir , je suis malade de voir Soel grandir à cette vitesse et dans quelques années (en fait non c'est déjà le cas) un nouveau né à la maison ça va me manquer. Mais non je n'aurai pas de petit 3 ème. J'essaie difficilement de faire le deuil de la fille que je n'aurai jamais ^^


Qu'elle est ta couleur de cheveux?


Haha cette question me fait vraiment sourire! Parce que ça ne ressemble vraiment à rien et il faut absolument que je fasse quelque chose. Mais comme promis je réponds à la question. Il s'agit donc d'un mélange entre ma couleur d'origine châtain et ma couleur très très délavée datant de plus de 6 mois, qui est une couleur Casting crème gloss de L’Oréal en teinte chocolat noir .




D'où viennent les prénoms de tes enfants?


Pour Kéziah, je suis tombée en amour pour ce 
prénom quand j'avais une dizaine d'années. Une amie de ma maman avait un de ses neveux qui s'appelait comme ça. Je n'avais jamais entendu ce prénom, je l'ai trouvé tellement joli. J'aime la sonorité de ce prénom mais aussi son graphisme. C'est un peu étrange de dire ça mais je n'aurai jamais choisi un prénom composé de lettre dont je n'aime pas le graphisme. Plus de 10 ans plus tard c'était presque comme une évidence mon fils allait porter ce prénom qui m'avait tapé dans l’œil ... et dans l'oreille ^^

Pour Soel, nous avions plusieurs prénoms en tête dont celui ci ( je ne me souviens même pas ou je l'ai trouvé , entendu, lu).  Nous avons choisi celui ci parce que c'est celui qui plaisait le plus à Nicolas dans la liste que j'avais faite.

Ce que tu aimes chez Nicolas? Ce que tu détestes?

 Ce qui me fait craquer cher lui: Son humour!!! Son absence totale de colère. Sa façon de ne pas dévoiler ses sentiments mais que je les perçoivent malgré tout. Sa façon de me regarder.  Son coté enfantin. La manière dont il me redonne le sourire quand je vais mal. Sa maladresse quand il veut me faire plaisir. Les petits plats qu'il me prépare depuis le début de notre histoire. Son goût pour la bonne nourriture et les restaurants. La façon dont il voit notre avenir. Je l'aime parce qu'il me suit dans tous mes délires , mes craquages, mes lubies. Et enfin  le fait qu'il déteste tous les enfants sauf les nôtres (et ceux de mes ami(e)s). Il y a certainement tout un tas de raisons auquel je n'ai pas pensé mais celles ci sont les premières qui me sont venues à l'esprit.

Je déteste par dessus tout: Son humour dans nos conversations sérieuses. Le fait qu'il m'écoute mais ne participe jamais aux conversations monologues que nous avons je fais. Je déteste qu'il ne soit jamais avec nous à la maison à cause de ce fichu travail, qu'il ne s'occupe jamais des choses importantes mais barbantes à la maison ( papiers , voitures, scolarités, suivi médical des enfants etc...). Je n'aime pas qu'il soit pessimiste, parce que lui aussi à le droit au bonheur. Il m’exaspère quand il ne comprend pas pourquoi je veux que l'appartement soit propre et rangé.



Comment as-tu rencontré Nicolas?

10 % des Français auraient déjà fait l'expérience d'une rencontre amoureuse au travail. 
Et bien nous faisons partie de ces 10 %.  Nous avions tous 2 comme job étudiant une super place d'hôte de caisse chez Géant Casino. Au départ Nicolas était en couple et me racontait souvent ces mésaventures lors de nos trajets en bus. Une fois célibataire fini les conversations barbantes sur le trajet du retour ^^ Ça n'a pas été le coup de foudre au premier regard mais il avait de l'humour et je suis ce genre de fille qui appartient au proverbe "fille qui rit à moitié dans ton lit".  Kéziah est un "Bébé Casino" j'ai quitté Géant à 3 mois de grossesse et me suis jurée que plus jamais je ne serai caissière. Nous voilà 6 ans et 2 enfants plus tard.


Préférerais tu être auxiliaire en milieu  hospitalier ou en crèche?


Au départ j'étais plutôt intéressée par la crèche car le milieu hospitalier m'était complètement inconnu. Après deux séjours à la maternité je dois dire que je suis plutôt enthousiaste à l’idée de découvrir ce qu'est le métier d'auxiliaire en milieu hospitalier. Je ne suis pas certaine d'avoir la force de tenir le coup dans les services de pédiatrie . Depuis que je suis maman je suis très émotive dès que cela  touche les bébés et enfants . Je ne suis pas complètement effrayée, ni contre l'idée de travailler dans ce service , je suis plutôt curieuse .On ne sait jamais peut être vais-je me découvrir une passion.


N'est il pas difficile de se retrouver quand on devient parent?

Si tu n'as pas encore d'enfants et désir en avoir ne lis pas ce qu'il suit. 
Sincèrement  avoir un/des  enfant(s) ça change radicalement la vie. Même si pour Kéziah j'étais encore jeune , je me suis donc autorisée pas mal de chose que certains parents ne font plus une fois la naissance de leur enfant. Malgré tout, beaucoup de choses ont changés: mes amis , mes centres d’intérêts, mes sorties, mon temps libre , mes priorités ... 
Pour autant je ne souffre pas de cette situation. J'ai évolué en même temps que je suis devenue maman. Je prends encore beaucoup de temps pour moi même, je suis une maman OUI mais je suis aussi une femme et je m'octroie du temps pour moi même et pour mon couple quand cela est possible. Merci aux mamie , ami(e)s , baby sitter ... si vous passez par là !
Je pense que c'est très important si on souhaite rester épanouie.


Si tu es prête à quitter tes habitudes et à changer ta vie pour vivre la plus belle aventure qui soit donner de vivre sur cette terre vas y fonce !





 Si tu pouvais réaliser un rêve ce serait?

 Un rêve irréalisable: que mes enfants connaissent leur grand père, mon papa.  Un rêve plus plausible: voyager et permettre à mes enfants de vivre des moments inoubliables que je n'ai pas eu la chance de vivre quand j'étais enfant.



J’espère ne pas vous avoir barbé avec cet article que j'ai eu un mal fou à écrire. Ce n'est pas si simple de parler de soi même. Je vous remercie une fois de plus de passer sur mon blog, de me faire confiance, de partager vos avis en commentant. Ça me touche sincèrement.  Je vous dis à très vite pour un nouvel article.

Les photos de cet article ont été prise par la talentueuse et adorable Elodie Sweetdreamphotography qui est aussi une amie précieuse. Si vous ne la connaissez pas encore foncez sur son site vous ne serez pas déçus.









Quand le printemps arrive et les beaux jours avec lui , j'ai souvent envie de manger plus seinement. Salades, crudités, fruits... Et en ce moment mon petit péché mignon c'est les smoothies.

 

Je vous partage aujourd'hui , mes recettes favorites.
Les recettes que je vais vous présenter se font toutes au blender .Vous n'avez pas besoin de centrifugeuse. Pour celles qui possèdent le thermomix , inutile d'investir dans un blender, le résultat est le même. Je ne vous cache pas que je m'offrirai bien une centrifugeuse. Alors si vous passez par ici et que vous en possédez une ,  ça m’intéresserait fortement d'avoir vos avis . Quel matériel possédez vous? Est-il efficace? Facile à nettoyer ? ...


Maintenant place aux recettes:

Smoothie pêche framboise


2 pêches (quand ce n'est pas la saison j'utilise des pêches au sirop)
100g de framboises
1 orange

Vous pouvez utiliser des framboises surgelées que vous faites décongeler ou non si vous voulez que votre smoothie soit bien frais. Presser votre jus d'orange. Mettre les framboises , les pêches, et le jus de votre orange dans le blender. Mixer le tout jusqu'à obtention d'un texture homogène.
Si vous êtes feignante aimez vous simplifier la vie comme moi, vous pouvez mettre l'orange directement dans le blender. Vous aurez certainement quelques morceaux de pépin dans le smoothie, mais personnellement ça ne me pose aucun problème.

Si la texture est trop épaisse vous pouvez diluer le smoothie avec un tout petit peu d'eau ou le jus de fruit de votre choix. Pour varier les plaisirs vous pouvez également ajouter un yahourt nature avant de mixer le tout.

Enfin, déguster dans un beau verre avec une jolie paille ! 

 

Smoothie Orange Kiwi Banane


2 oranges 
1 kiwi
1 banane

Presser les oranges. Éplucher le kiwi et la banane et couper les en morceaux. Mixer les fruits avec le jus d'orange. Et déguster!


Smoothie Orange Kaki


1 orange
1 kaki
1 banane
1/2 citron vert

 On mixe le tout au blender et on déguste.

Smoothie Orange Mangue Fraise


125 gr de fraises 
1 petite mangue bien mûre
300 ml de jus d'orange

Equeter les fraises et les placer au congélateur pendant au moins 2 heures. Peler la mangue et la dénoyauter. Couper la chair en gros morceaux . Mettre le tout dans le blender et mixer. 
Si vous n'aimez pas la mangue vous pouvez remplacer celle ci par une banane.
Déguster aussitôt!



Smoothie Mangue Ananas

1 mangue
300 ml de jus d'ananas
1/2  citron vert

Comme pour les recettes précédentes, placer la chaire de vos fruits dans le blender. Ajouter le jus d'un demi citron vert. Mixer le tout et déguster.



Et voilà pour l'article du jour. J’espère que celui ci vous aura plu. Si vous aussi vous raffolez des smoothies , n'hésitez pas à partager vos recettes. Pour ma part, j'ai bien envie de tester un smoothie avec des pousses d'épinards.

A bientôt.






Ma folie des smoothies

Quand le printemps arrive et les beaux jours avec lui , j'ai souvent envie de manger plus seinement. Salades, crudités, fruits... Et en ce moment mon petit péché mignon c'est les smoothies.

 

Je vous partage aujourd'hui , mes recettes favorites.
Les recettes que je vais vous présenter se font toutes au blender .Vous n'avez pas besoin de centrifugeuse. Pour celles qui possèdent le thermomix , inutile d'investir dans un blender, le résultat est le même. Je ne vous cache pas que je m'offrirai bien une centrifugeuse. Alors si vous passez par ici et que vous en possédez une ,  ça m’intéresserait fortement d'avoir vos avis . Quel matériel possédez vous? Est-il efficace? Facile à nettoyer ? ...


Maintenant place aux recettes:

Smoothie pêche framboise


2 pêches (quand ce n'est pas la saison j'utilise des pêches au sirop)
100g de framboises
1 orange

Vous pouvez utiliser des framboises surgelées que vous faites décongeler ou non si vous voulez que votre smoothie soit bien frais. Presser votre jus d'orange. Mettre les framboises , les pêches, et le jus de votre orange dans le blender. Mixer le tout jusqu'à obtention d'un texture homogène.
Si vous êtes feignante aimez vous simplifier la vie comme moi, vous pouvez mettre l'orange directement dans le blender. Vous aurez certainement quelques morceaux de pépin dans le smoothie, mais personnellement ça ne me pose aucun problème.

Si la texture est trop épaisse vous pouvez diluer le smoothie avec un tout petit peu d'eau ou le jus de fruit de votre choix. Pour varier les plaisirs vous pouvez également ajouter un yahourt nature avant de mixer le tout.

Enfin, déguster dans un beau verre avec une jolie paille ! 

 

Smoothie Orange Kiwi Banane


2 oranges 
1 kiwi
1 banane

Presser les oranges. Éplucher le kiwi et la banane et couper les en morceaux. Mixer les fruits avec le jus d'orange. Et déguster!


Smoothie Orange Kaki


1 orange
1 kaki
1 banane
1/2 citron vert

 On mixe le tout au blender et on déguste.

Smoothie Orange Mangue Fraise


125 gr de fraises 
1 petite mangue bien mûre
300 ml de jus d'orange

Equeter les fraises et les placer au congélateur pendant au moins 2 heures. Peler la mangue et la dénoyauter. Couper la chair en gros morceaux . Mettre le tout dans le blender et mixer. 
Si vous n'aimez pas la mangue vous pouvez remplacer celle ci par une banane.
Déguster aussitôt!



Smoothie Mangue Ananas

1 mangue
300 ml de jus d'ananas
1/2  citron vert

Comme pour les recettes précédentes, placer la chaire de vos fruits dans le blender. Ajouter le jus d'un demi citron vert. Mixer le tout et déguster.



Et voilà pour l'article du jour. J’espère que celui ci vous aura plu. Si vous aussi vous raffolez des smoothies , n'hésitez pas à partager vos recettes. Pour ma part, j'ai bien envie de tester un smoothie avec des pousses d'épinards.

A bientôt.






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